Công ty Đông Y Dược Bình Đông YHCT
Dược Bình Đông (Bidophar) được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Ngứa cổ họng ho về đêm là tình trạng phổ biến, khiến nhiều người mất ngủ, mệt mỏi. Triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu, với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây ngứa cổ họng ho về đêm và cách cải thiện hiệu quả.
Ngứa cổ họng ho về đêm là cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ở cổ họng, thường xuất hiện vào buổi tối hoặc gần sáng, dẫn đến những cơn ho khan hoặc ho có đờm. Tình trạng này khiến người bệnh khó ngủ, dễ tỉnh giấc. Nếu kéo dài, triệu chứng có thể gây viêm thanh quản hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Cảm giác ngứa thường đi kèm với vướng víu ở cổ họng, khiến người bệnh muốn ho để giảm khó chịu. Theo Lương y Nguyễn Thành Hiếu, triệu chứng này phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm. Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để cải thiện tình trạng này. Tìm hiểu thêm: Tình trạng ngứa cổ họng kèm ho có sao không?
Ngứa cổ họng kèm ho vào ban đêm thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm bệnh lý hô hấp và yếu tố môi trường. Dưới đây là các lý do chính, được trình bày rõ ràng để bạn dễ dàng nắm bắt.
Các bệnh lý hô hấp là nguyên nhân phổ biến gây ngứa cổ họng ho về đêm. Những bệnh này kích thích niêm mạc họng, dẫn đến phản xạ ho, đặc biệt vào buổi tối.
Viêm họng: Viêm họng gây ngứa rát, đau họng, đặc biệt khi nuốt. Vào ban đêm, khi nằm xuống, chất nhầy từ mũi hoặc họng có thể chảy xuống, kích thích ho. Triệu chứng thường kèm theo mệt mỏi, sốt nhẹ.
Viêm mũi dị ứng: Dịch mũi chảy ngược vào họng khi ngủ gây ngứa và ho. Người bệnh có thể hắt hơi, nghẹt mũi, đặc biệt khi tiếp xúc với phấn hoa, bụi.
Viêm phế quản: Bệnh này gây ho khan hoặc ho có đờm, nặng hơn vào ban đêm do tư thế nằm. Người bệnh cảm thấy tức ngực, khó thở.
Hen suyễn: Hen suyễn làm ống phế quản co hẹp, gây ngứa họng, ho và khó thở, thường xuất hiện vào khuya. Triệu chứng này dễ tái phát khi thời tiết lạnh.
Cảm lạnh: Cảm lạnh khiến cổ họng ngứa, ho khan, đặc biệt khi nhiệt độ giảm vào buổi tối. Người bệnh thường chảy nước mũi, mệt mỏi.
Bên cạnh bệnh lý, các yếu tố bên ngoài cũng góp phần gây ngứa cổ họng ho về đêm. Những yếu tố này thường dễ bị bỏ qua nhưng có tác động lớn.
Không khí khô: Không khí khô, đặc biệt khi sử dụng điều hòa hoặc vào mùa đông, làm niêm mạc họng mất nước, gây ngứa và ho. Độ ẩm thấp kích thích phản xạ ho khi ngủ.
Ô nhiễm môi trường: Khói bụi, hóa chất trong không khí gây kích ứng họng. Người sống ở khu vực ô nhiễm thường xuyên bị ngứa họng vào ban đêm.
Trào ngược dạ dày: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản khi nằm ngủ, kích thích dây thanh quản, gây ngứa và ho. Triệu chứng thường kèm ợ chua, nóng rát ngực.
Mất nước: Cơ thể thiếu nước làm cổ họng khô, dễ ngứa, đặc biệt sau một ngày vận động nhiều hoặc thời tiết nóng bức.
Dị ứng: Tiếp xúc với lông động vật, phấn hoa hoặc thực phẩm (như tôm, cua) có thể gây ngứa họng, ho, đặc biệt vào buổi tối khi cơ thể nhạy cảm hơn.
Lương y Nguyễn Thành Hiếu nhấn mạnh, việc xác định đúng nguyên nhân giúp cải thiện triệu chứng hiệu quả. Nếu triệu chứng kéo dài, bạn nên thăm khám để được chẩn đoán chính xác.
Ngứa cổ họng ho thường trầm trọng hơn vào ban đêm do nhiều yếu tố kết hợp. Hiểu rõ lý do này giúp bạn tìm cách giảm thiểu khó chịu.
Tư thế nằm: Khi nằm, dịch nhầy từ mũi hoặc họng dễ chảy xuống, kích thích dây thanh quản, gây ngứa và ho. Tư thế nằm ngửa làm triệu chứng nặng hơn.
Nhiệt độ giảm: Nhiệt độ thấp vào ban đêm, đặc biệt ở phòng điều hòa, làm niêm mạc họng khô, dễ kích ứng. Không khí lạnh cũng kích thích phản xạ ho.
Hệ miễn dịch yếu: Vào buổi tối, hệ miễn dịch hoạt động chậm hơn, khiến cơ thể khó chống lại các tác nhân gây kích ứng như vi khuẩn, dị nguyên.
Không gian kín: Phòng ngủ kín, thiếu thông thoáng tích tụ bụi bẩn, lông thú cưng, gây dị ứng và ngứa họng. Độ ẩm thấp trong phòng cũng làm tình trạng tệ hơn.
Thói quen sinh hoạt: Uống ít nước, ăn đồ cay nóng hoặc tiếp xúc với khói bụi ban ngày làm cổ họng nhạy cảm hơn vào ban đêm.
Để cải thiện, Lương y Nguyễn Thành Hiếu khuyên bạn giữ ấm cơ thể, duy trì độ ẩm phòng ngủ và uống đủ nước trước khi đi ngủ. Sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, với các thành phần thảo dược như Thiên môn đông, Bạc hà, Trần bì, giúp làm dịu cổ họng, giảm ngứa và ho hiệu quả, là lựa chọn hỗ trợ đáng tin cậy.
Để giảm ngứa cổ họng ho về đêm, bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản tại nhà. Dưới đây là những cách hiệu quả, dễ thực hiện.
Uống nước ấm: Nước ấm giúp làm dịu cổ họng, giảm ngứa. Bạn có thể thêm vài lát gừng hoặc mật ong để tăng hiệu quả kháng khuẩn.
Dùng trà thảo mộc: Trà Cam thảo, Bạc hà hoặc Gừng giúp giảm kích ứng họng. Uống trà ấm trước khi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Giữ độ ẩm không khí: Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để tránh không khí khô. Độ ẩm lý tưởng là 40-60%.
Vệ sinh phòng ngủ: Lau dọn phòng, giặt chăn ga thường xuyên để giảm bụi bẩn, lông thú cưng. Đeo khẩu trang khi dọn dẹp để tránh hít phải dị nguyên.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông: Sản phẩm chứa các thảo dược như Thiên môn đông, Bách bộ, Tang bạch bì, giúp bổ phổi, giảm ngứa cổ họng và ho. Sản phẩm được nghiên cứu bởi Dược Bình Đông, phù hợp cho người lớn (280clothml) và trẻ em từ 3-10 tuổi (90ml).
Lương y Nguyễn Thành Hiếu khuyến cáo, nếu triệu chứng kéo dài quá 2 tuần hoặc kèm sốt cao, khó thở, bạn nên thăm khám bác sĩ. Sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông kết hợp lối sống lành mạnh giúp cải thiện triệu chứng và bảo vệ sức khỏe hô hấp.
Ngứa cổ họng ho về đêm là triệu chứng khó chịu, xuất phát từ bệnh lý hô hấp hoặc yếu tố môi trường. Việc xác định nguyên nhân và áp dụng các biện pháp như uống nước ấm, dùng trà thảo mộc, giữ độ ẩm phòng ngủ giúp giảm triệu chứng hiệu quả. Sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, với công thức từ thảo dược tự nhiên, là giải pháp hỗ trợ đáng tin cậy, được Dược Bình Đông nghiên cứu và phát triển từ năm 1950.
Để được tư vấn thêm, liên hệ hotline: (028) 39 808 808 hoặc email: info@binhdong.vn. Đừng để ngứa cổ họng ho về đêm làm gián đoạn giấc ngủ của bạn!
